2023-10-26から1日間の記事一覧

休養中

メンタル大学働くこと

秋だ。過ごしやすいし散歩が気持ちよくて大好き。しかし、私はこの季節、とても調子を崩しやすい。大きいパニック発作を起こして引きこもりになったのも秋（5年前）、抗うつ剤の投与が始まったのも秋（4年前）だ。 2年前の秋を最後に抑うつ的な感情とはほぼ…